蜂蜜果仁燕麦酥
“ 荞麦蜜蜜深味浓，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。含
铁量是其它蜂蜜的20倍以上，补血效果相对其它蜜较好；抗氧化效果是所有蜂蜜中最强劲的！是最低蜜种的10倍以上！非常适合女士和老人吃。
我用荞麦蜜来配搭燕麦、花生、核桃仁做饼干，知道是好东西了吧”
[主料]
即食燕麦片：150克
荞麦蜂蜜：45克
糖：20克
黄油：70克
[辅料]
核桃仁：30克
咸脆花生：30克
口味：原味
工艺：烘焙
耗时：一小时
难度：普通
[蜂蜜果仁燕麦酥的做法步骤]
1、备材料
2、核桃仁放在烤箱烤10分钟左（如你用的是生花生，那就与核桃仁一起入烤箱吧）
3、荞麦蜂蜜、糖、黄油在放在一大碗内，花生与核桃仁稍为弄碎成粗粒
4、把装有液态材料的碗置蒸锅内
5、隔水蒸至溶化
6、加入即食燕麦片
7、把燕麦片与油糖充分混合均匀
8、加入果仁碎粒
9、所有材料混合均匀
10、把材料放在一个烤盘中，压实
11、烤箱170度，把烤盘放在中上层，烤40分钟
12、出炉后晾凉
13、切件即可
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 烘焙 下午茶