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墨鱼香菇蒸鸡
“ 墨鱼味道鲜美,营养丰富,墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。李时珍称墨鱼为“血分药”,是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。墨鱼肉还其含的多肽,有抗病毒、抗射线作用。墨鱼香菇蒸鸡,食之鲜香美味。” [主料] 墨鱼:1块 香菇:5朵 鸡:半只 姜:3片 [辅料] 米酒:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [墨鱼香菇蒸鸡的做法步骤] 1、用清水泡发墨鱼干,通常浸泡半小时后捞出洗净。 2、香菇用水泡发。 3、准备鸡块; 4、墨鱼放入滚水中煮5分钟。 5、墨鱼切条状、香菇切小片。 6、把墨鱼香菇鸡块在一碗中,放姜片、米酒(顺带放淮山蒸)。 7、置高压锅中,加盖,蒸20分钟。 8、蒸好后,倒入锅中,加盐调味。 9、装盘。 [小窍门] 由于墨鱼大小不同,所以浸发以无硬心为宜。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 私房菜 午餐 晚餐 学生