快好知 kuaihz


腊肠糯米饭
“ 最近比较懒,都是过年惹的祸,把人整的吃啥啥不香,干啥都没精神,过年蒸的好多八宝饭的配料都没吃完,女儿爱吃八宝饭想再做一次八宝饭把那些食材吃完。泡好的糯米放在冰箱几天都没做,过年又把腊肠做多了,一直在阳台挂着,懒人懒方法,就做腊肠糯米饭,反正好多食材都在冰箱放着,收拾出来一起炒,饭菜都有了,懒人做出来的糯米饭吃起来很有弹性,因为是蒸熟的,糯米饭比较干一些,炒的时候把腊肠的油和腊味都吸收进去了,所以每一颗都很饱满,都粘有腊味的咸香,伴有浓浓的腊味和虾仁的香味,糯糯的腊味十足。 糯米其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的作用。” [主料] 糯米:适量 腊肠:适量 干虾仁:适量 [辅料] 植物油:适量 味级鲜:适量 香葱:适量 白糖:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:一小时 难度:普通 [腊肠糯米饭的做法步骤] 1、把糯米洗净用凉水泡3小时以上 2、用蒸锅蒸熟备用 3、干虾仁洗净泡泡 4、把腊肠用热水洗净泡软,稍微蒸一下也可以 ,捞起切薄片 5、香菇泡好洗净切小丁,香葱洗净切末 6、热锅加少许的油,下腊肠片小火煸出油 7、下香菇丁 8、虾仁翻炒一会 9、加蒸熟的糯米饭翻炒均匀 加味级鲜和少许的白糖翻炒均匀 10、加香葱末翻炒均匀出锅 [小窍门] 糯米比较糯,做炒糯米饭蒸的比较好,可以更好的吸收腊味 白糖要加少许,主要是调味,中和腊肠的咸味 盐可以以自己口味添加 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 主食 热菜 家常菜 米饭 小寒