红糖苹果银耳羹
“ 红糖中还有一种称为“糖蜜”的成分，具有强力解毒功效，能将过量黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外，能美容肌肤；
 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效！”
[主料]
银耳：适量
苹果：适量
[辅料]
红枣：适量
[配料]
红糖：适量
口味：酸甜
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[红糖苹果银耳羹的做法步骤]
1、提前用温水将银耳泡发4小时备用
2、去掉银耳的根蒂，冲洗掉杂质，撕成小朵，放入锅内，加足量水开始煮
3、苹果去皮去籽，切成小块，备用。为防止苹果果肉氧化，可在水中溶入维生素C一片，当银耳煮至黏稠形成胶状物时，将苹果捞出加入锅内
4、当苹果煮至变软时，加入适量红糖，即可。冰镇后口感更佳！
5、冰镇后口感更佳！
[小窍门]
我的银耳煮了两个半小时才变粘的，如果煮不粘要有耐心哦！
使用的厨具：煮锅
所属分类： 羹类 汤羹