金针菇拌鱿鱼 [主料] 鱿鱼:适量 [辅料] 金针菇:适量 [配料] 蒸鱼豉油:适量 口味:原味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [金针菇拌鱿鱼的做法步骤] 1、鱿鱼洗净,去掉外膜。 2、把鱿鱼切圈状。 3、姜,葱。红辣椒。切成末。 4、鱿鱼热水烫灼一下。然后冷水浸一下,会比较脆。 5、金针菇也热水烫灼一下。 6、把烫好的金针菇摆上 7、接着把鱿鱼放上去,把姜,葱,红辣椒放在上面。放入蒸鱼鼓油适量。 8、热锅上油,油热后,把锅中的油浇在鱿鱼上即可。 使用的厨具:平底锅、煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 午餐