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软糯清香的桂花糖藕
“ 藕的营养价值和药用价值都非常高,莲藕含有维生素c、钙、磷、铁,能治疗缺铁性贫血、肝病、便秘、糖尿病。莲藕还具有收缩血管和止血的作用,还是一种不可多得的瘦身蔬菜。 加了桂花的糖藕,吃一口有莲藕和桂花的清香,软软糯糯。。。。。” [主料] 莲藕:适量 糯米:适量 干桂花:适量 红糖:适量 白糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:数小时 难度:简单 [软糯清香桂花糖藕的做法步骤] 1、糯米洗净,浸泡约3小时备用。 2、莲藕洗净。 3、把糯米中加入干桂花。 4、搅拌均匀。 5、把莲藕从头上切开。 6、用筷子把糯米塞到莲藕孔中。 7、塞满糯米的莲藕。 8、把另一半也塞入糯米,盖上。 9、用牙签封口。 10、放入锅中,加红糖300克.白糖适量,大火烧开,改小火煮约2小时。 11、莲藕软糯,汤汁浓稠,就做好了。 12、切成片状,浇上桂花糖汁,软糯,香甜的桂花藕... [小窍门] 1、.桂花糖汁是用桂花1:10熬制成的.如果不喜太甜也可不加. 使用的厨具:煮锅 所属分类: 小吃 秋季食谱