爱上健康杂粮---紫薯杂粮面包
“ 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，它除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素 。除了健康方面的考量，紫薯在喜欢DIY的人群中受追捧的原因可能还在于它拥有非常特别的深紫颜色，拿来做各种中西式面点都会有与众不同的感觉。”
[主料]
高筋面粉：250克
紫薯泥：70克
鸡蛋：1个
红糖：30克
牛奶：40毫升
橄榄油：15毫升
淡奶油：20毫升
水：40毫升
酵母粉：3克
盐：2克
黑燕麦片：10克
口味：清淡
工艺：烘焙
耗时：数小时
难度：普通
[紫薯杂粮面包的做法步骤]
1、紫薯蒸熟用勺子碾成泥取70克，调入淡奶油搅拌均匀。
2、所有材料称量好，除橄榄油、燕麦片外倒入面包机内筒，选择“和面”工作档和面15分钟。
3、将橄榄油放入，继续揉面至面筋扩展阶段。
4、撒入燕麦片启动“和面”程序，揉面5分钟停止。
5、调至发酵档进行基本发酵。
6、面团发酵至原来的2倍大，用手轻轻将面团挤压排除气泡。
7、取出面团揉成圆形，松弛15分钟。
8、将面料分割成两等份。
9、生坯整理好，排入烤盘，撒上过筛的高筋面粉。
10、割包划十字，进行最后发酵约30分钟。
11、烤箱预热250度，中下层，喷蒸汽烘烤25-30分钟至表明呈现漂亮的烘焙色出炉
使用的厨具：面包机、电烤箱
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