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酱爆鸡丁
“ 假期即将结束,越发的不想做饭了,感觉做多了吃不了,扔了可惜,不扔吧,又要吃剩的,翻翻冰箱看看还有点鸡胸肉,就做一个简单的酱爆鸡丁吧,秋天天气干燥,不妨吃点低热量的鸡肉也不错啊。” [主料] 鸡胸肉:2块 黄瓜:1根 [辅料] 大蒜瓣:4瓣 料酒:适量 淀粉:适量 香油:适量 [配料] 李锦记京式甜酱:1勺 六必居干黄酱:50g 白糖:10g 清水:适量 口味:酱香 工艺:爆 耗时:廿分钟 难度:简单 [酱爆鸡丁的做法步骤] 1、准备好材料。 2、将鸡胸肉去除白膜冼净,切成小丁,倒入料酒和淀粉搅匀。 3、黄瓜切成同样大小的丁,大蒜切片。 4、甜面酱、干黄酱、白糖、清水倒入碗中,搅拌均匀成酱汁。 5、锅中放宽油,油温3成热度即可放入鸡丁,变色后即可捞出。 6、锅烧热后留底油,先下蒜片爆香。 7、倒入酱汁要不停的搅拌1-3分钟,直到酱汁浓稠。 8、酱汁粘稠后,倒入滑油后的鸡丁,炒至鸡丁变色,不断翻炒,使鸡丁全部沾满酱汁 9、最后倒入黄瓜丁,翻炒均匀后即关火。 10、最后点入几滴香油即可。 [小窍门] 1、.鸡胸肉要去掉里侧一条白色的筋膜,免得影响口感。 2、.这道菜只要调好这一碗酱料,炒制这个菜基本上是100%的成功。 3、.出锅前淋一点点香油,可以给这道菜锦上添花。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 北京菜 夏季食谱 宴客菜 午餐