酱爆鸡丁“ 假期即将结束,越发的不想做饭了,感觉做多了吃不了,扔了可惜,不扔吧,又要吃剩的,翻翻冰箱看看还有点鸡胸肉,就做一个简单的酱爆鸡丁吧,秋天天气干燥,不妨吃点低热量的鸡肉也不错啊。”
[主料]
鸡胸肉:2块
黄瓜:1根
[辅料]
大蒜瓣:4瓣
料酒:适量
淀粉:适量
香油:适量
[配料]
李锦记京式甜酱:1勺
六必居干黄酱:50g
白糖:10g
清水:适量
口味:酱香
工艺:爆
耗时:廿分钟
难度:简单
[酱爆鸡丁的做法步骤]
1、准备好材料。
2、将鸡胸肉去除白膜冼净,切成小丁,倒入料酒和淀粉搅匀。
3、黄瓜切成同样大小的丁,大蒜切片。
4、甜面酱、干黄酱、白糖、清水倒入碗中,搅拌均匀成酱汁。
5、锅中放宽油,油温3成热度即可放入鸡丁,变色后即可捞出。
6、锅烧热后留底油,先下蒜片爆香。
7、倒入酱汁要不停的搅拌1-3分钟,直到酱汁浓稠。
8、酱汁粘稠后,倒入滑油后的鸡丁,炒至鸡丁变色,不断翻炒,使鸡丁全部沾满酱汁
9、最后倒入黄瓜丁,翻炒均匀后即关火。
10、最后点入几滴香油即可。
[小窍门]
1、.鸡胸肉要去掉里侧一条白色的筋膜,免得影响口感。
2、.这道菜只要调好这一碗酱料,炒制这个菜基本上是100%的成功。
3、.出锅前淋一点点香油,可以给这道菜锦上添花。
使用的厨具:炒锅
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