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香煎西葫芦——【紫苏系列5】
“ 西葫芦是夏季产量很大的蔬菜,小时候自己家里种的,每天父亲都会摘一筐回家,那时候菜的品种少,吃的我们姊妹都不想吃,母亲就会而换着花样做给我们,感谢天下母亲的爱。今天玉食也创意一款菜品,结合紫苏做出别样风味的西葫芦,没想我的孩子,一朵一朵拿来吃的好开心。” [主料] 西葫芦:1只 紫苏叶:50克 [辅料] 辣豆豉酱:适量 [配料] 烧烤汁:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:普通 [香煎西葫芦的做法步骤] 1、材料:西葫芦1只,紫苏叶50克,辣豆豉酱适量,烧烤汁适量。 2、西葫芦洗净切成段,在截面轻轻切出3刀分成6等份的痕迹。 3、用刀如图顺每一刀痕成垂直角切5毫米的深的切口。 4、打好花边的西葫芦段,切下的边角料留好。 5、切成西葫芦花片。 6、平底锅或者电饼铛预热抹薄油,西葫芦平摆锅中。 7、煎制两面发黄出锅。 8、煎好的西葫芦。 9、另分一盘,做成两种口味的 10、西葫芦边角料和紫苏叶洗净切碎。 11、另起锅预热加入食用油。 12、下入西葫芦丁下锅翻炒。 13、倒入烧烤汁,翻炒均匀 14、下入紫苏碎翻炒均匀。 15、用小勺子浇到煎好的西葫芦花片上。 16、浇好汁的西葫芦,这一盘不辣的,宝宝可以大快朵颐。 17、另一盘也浇好汁。 18、另外浇上辣豆豉酱。 19、成盘,辣和不辣,随你喜欢。 使用的厨具:电饼铛、平底锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生