香煎西葫芦——【紫苏系列5】“ 西葫芦是夏季产量很大的蔬菜,小时候自己家里种的,每天父亲都会摘一筐回家,那时候菜的品种少,吃的我们姊妹都不想吃,母亲就会而换着花样做给我们,感谢天下母亲的爱。今天玉食也创意一款菜品,结合紫苏做出别样风味的西葫芦,没想我的孩子,一朵一朵拿来吃的好开心。”
[主料]
西葫芦:1只
紫苏叶:50克
[辅料]
辣豆豉酱:适量
[配料]
烧烤汁:适量
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:廿分钟
难度:普通
[香煎西葫芦的做法步骤]
1、材料:西葫芦1只,紫苏叶50克,辣豆豉酱适量,烧烤汁适量。
2、西葫芦洗净切成段,在截面轻轻切出3刀分成6等份的痕迹。
3、用刀如图顺每一刀痕成垂直角切5毫米的深的切口。
4、打好花边的西葫芦段,切下的边角料留好。
5、切成西葫芦花片。
6、平底锅或者电饼铛预热抹薄油,西葫芦平摆锅中。
7、煎制两面发黄出锅。
8、煎好的西葫芦。
9、另分一盘,做成两种口味的
10、西葫芦边角料和紫苏叶洗净切碎。
11、另起锅预热加入食用油。
12、下入西葫芦丁下锅翻炒。
13、倒入烧烤汁,翻炒均匀
14、下入紫苏碎翻炒均匀。
15、用小勺子浇到煎好的西葫芦花片上。
16、浇好汁的西葫芦,这一盘不辣的,宝宝可以大快朵颐。
17、另一盘也浇好汁。
18、另外浇上辣豆豉酱。
19、成盘,辣和不辣,随你喜欢。
使用的厨具:电饼铛、平底锅、炒锅
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