清蒸鲈鱼 “ 夏季,远离油烟的最好方式就是清蒸或凉拌菜,不仅步骤简单,而且操作起来,尤其是对于新手,也相当容易上手。 鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,尤其是鱼体内积累的营养物质也最丰富,而清蒸也是最能体现出鱼肉鲜美的做法。” [主料] 鲈鱼:一条 [辅料] 小葱:适量 生姜:适量 [配料] 盐:适量 料酒:适量 白酒:适量 生抽:适量 色拉油:适量 口味:清淡 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:简单 [清蒸鲈鱼的做法步骤] 1、原料图。 2、鲈鱼洗净后,正反面均匀的划上几刀,用少量的盐正反面抹匀,倒入料酒,少量白酒,葱姜切段码在鱼身上,腌制20分钟。 3、腌好的鱼,倒掉腌出的汁水,重新倒入料酒,滴入少量生抽提鲜,淋上少许色拉油,放入锅中,大火蒸10分钟左右即可。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 粤菜 孕妇 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生