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酱焖豆角土豆
“ 夏季到了,正是豆角上市的时候,在这个季节,豆角土豆是大家餐桌上必不可少的菜之一。昨天去早市买菜,看到豆角很新鲜,就买了一些,回到家里,准备做一道东北家常菜--酱焖豆角土豆。” [主料] 豆角:250g 土豆:1个 猪肉:50g [辅料] 葱丝:适量 姜丝:适量 八角:1个 大蒜:适量 [配料] 李锦记甜酱:2勺 黄酒:适量 白糖:适量 盐:适量 清水:适量 味精:适量 食用油:适量 口味:酱香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [酱焖豆角土豆的做法步骤] 1、准备好材料,豆角洗净,撕去两角,掰成段,土豆去皮,切成滚刀块,洗去上面的淀粉,泡在水里备用. 2、主要调料登场,我用的是这种,当然也可以其它的,比如豆瓣酱,黄酱,这个依个人的口味。 3、猪肉丝切片,用黄酒,淀粉稍腌一下,葱姜切丝。 4、锅中放油烧热,先下入1个八角煸香,再下葱姜丝爆香,把肉片煸炒至变白捞出。 5、再把豆角和土豆块倒入煸炒。 6、把煸好的好的肉片放入。 7、放入2勺甜酱煸炒。 8、放黄酒,生抽,糖,盐煸炒。 9、放清水没过菜就可以了,调小火,盖盖焖一会,焖至汤汁收浓,豆角熟了。 10、最后出锅前放入蒜碎,稍加煸炒,就可以出锅了。 [小窍门] 1、.忌食发芽的土豆。 2、.豆角一定要煮熟,食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 冬季食谱 午餐