南瓜八宝饭 [主料] 小南瓜:适量 糯米:适量 黑米:适量 [辅料] 冰糖:适量 蜂蜜:适量 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:数小时 难度:简单 [南瓜八宝饭的做法步骤] 1、所有材料。 2、糯米,黑米,红豆,绿豆,江豆,花生,莲子,放小盆里加水浸至少3小时。 3、小南瓜洗净切成据牙状。 4、打开南瓜盖。 5、用勺子挖去瓤,冲洗干净。 6、泡好的米,豆,洗净控水,加上葡萄干,冰糖,小枣,拌匀。 7、用勺子把所有材料装进南瓜里。 8、莲子摆在上面是为了好看。 9、盖上南瓜盖,放入蒸锅,蒸40分钟。 10、蒸好的南瓜饭,浇上蜂蜜即可。 11、成品。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 孕妇 老人 米饭 夏季食谱 秋季食谱 午餐 晚餐 学生