黑木耳炒鱼划水“ 鱼划水---就是鱼尾巴。
在我们家乡有句话说的是;“青鱼尾巴黄鲢头”。也就是说,吃鱼头首选鲢鱼的头,而吃鱼尾巴,当数青鱼尾巴了。
青鱼尾巴有多种做法,最常见的就是红烧鱼划水了。
这次放了一把黑木耳,半根黄瓜一起炒,连荤带素,营养多,又好吃!”
[主料]
青鱼尾巴:450克
黑木耳:70克
黄瓜:100克
[辅料]
油:适量
盐:适量
料酒:适量
鲜抽:适量
淀粉:适量
姜:适量
葱:适量
麻油:适量
胡椒粉:适量
蒜:适量
辣椒:适量
糖:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[黑木耳炒鱼划水的做法步骤]
1、准备好所有食才;黑木耳泡发好,鱼尾巴去杂质洗净,切粗条
2、把黑木耳洗净,放开水煮3分钟捞出
3、黄瓜洗净切片
4、鱼尾用盐,料酒搅拌好入味,再拍上淀粉
5、锅里油热,放下鱼尾煎成两面金黄
6、放姜片,辣椒,蒜头
7、放料酒,黑木耳,加鲜抽,糖,适量水煮8分钟左右
8、放入黄瓜片
9、加盐煮1分钟
10、加葱花,胡椒粉煸匀
11、淋上麻油即可
[小窍门]
1、.鱼划水要用淀粉搅拌一下再煎,就不容易碎。
2、.黑木耳的量是泡发好的量。
使用的厨具:炒锅
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