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黑木耳炒鱼划水
“ 鱼划水---就是鱼尾巴。 在我们家乡有句话说的是;“青鱼尾巴黄鲢头”。也就是说,吃鱼头首选鲢鱼的头,而吃鱼尾巴,当数青鱼尾巴了。 青鱼尾巴有多种做法,最常见的就是红烧鱼划水了。 这次放了一把黑木耳,半根黄瓜一起炒,连荤带素,营养多,又好吃!” [主料] 青鱼尾巴:450克 黑木耳:70克 黄瓜:100克 [辅料] 油:适量 盐:适量 料酒:适量 鲜抽:适量 淀粉:适量 姜:适量 葱:适量 麻油:适量 胡椒粉:适量 蒜:适量 辣椒:适量 糖:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [黑木耳炒鱼划水的做法步骤] 1、准备好所有食才;黑木耳泡发好,鱼尾巴去杂质洗净,切粗条 2、把黑木耳洗净,放开水煮3分钟捞出 3、黄瓜洗净切片 4、鱼尾用盐,料酒搅拌好入味,再拍上淀粉 5、锅里油热,放下鱼尾煎成两面金黄 6、放姜片,辣椒,蒜头 7、放料酒,黑木耳,加鲜抽,糖,适量水煮8分钟左右 8、放入黄瓜片 9、加盐煮1分钟 10、加葱花,胡椒粉煸匀 11、淋上麻油即可 [小窍门] 1、.鱼划水要用淀粉搅拌一下再煎,就不容易碎。 2、.黑木耳的量是泡发好的量。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐