多彩杏鲍菇“ 杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,深得人们的喜爱。”
[主料]
杏鲍菇:2个
猪肉片:少许
[辅料]
胡萝卜:半个
青椒:3个
红椒:1个
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
[配料]
盐:适量
料酒:适量
生抽:适量
老抽:适量
鸡精:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[多彩杏鲍菇的做法步骤]
1、主料杏鲍菇2个洗净。
2、将杏鲍菇切成片状。
3、胡萝卜洗净去皮切片。
4、猪肉片用料酒、少量老抽及一点色拉油腌一会儿。
5、配料葱、姜、蒜及青红椒。
6、锅内加水,烧开。
7、倒入胡萝卜片和鲍菇片稍焯会水。
8、锅内倒一点油,下入腌好的肉片炒至断生,盛出备用。
9、另添油用小火先爆香葱姜蒜。
10、倒入焯好的胡萝卜和杏鲍菇片,加入适量盐、生抽和鸡精翻炒均匀。
11、把青红椒倒进,继续大火爆炒。
12、倒入爆好的肉片,翻炒至熟透后即可关火。
13、盛入盘中,色泽美丽,真是营养又美味啊!
[小窍门]
杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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