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蒜香番茄炒蛋
“   一直觉得番茄是种多么可爱的东东呀,即可以做菜又可以当水果吃,生吃补充VC,熟吃可以补充番茄红素,能有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。   番茄炒蛋是我非常热爱的一个家常至极的小菜,非常简单快捷又营养味美。加入了蒜末和香菜更增添了香味呢。   套用下sunshin在我的日志里的留言:多吃多漂亮噢~ O(∩_∩)O~” [主料] 番茄:一个 鸡蛋:两个 [辅料] 香菜:一棵 蒜瓣:适量 [配料] 盐:适量 糖:适量 料酒:适量 蚝油:适量 水淀粉:适量 口味:蒜香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [蒜香番茄炒蛋的做法步骤] 1、准备好材料:番茄洗净切成小块(为了防止番茄汁流到菜板上,可以用小刀削到碗里),鸡蛋磕入碗里点几滴料酒和一点儿水淀粉搅打均匀(这样炒出的鸡蛋比较鲜嫩一些),香菜和大蒜切成末备用。 2、开火,锅里放适量油烧热。 3、倒入鸡蛋液,待略微凝固。 4、翻炒成松散的小块,盛出备用。 5、锅里再倒少量油,放入蒜末爆香。 6、下入番茄大火翻炒。 7、依次加入糖、盐、蚝油炒匀。(放糖可以使番茄不至于太酸,口味更柔和一点。) 8、倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀,如果锅里的汁液比较多可以放一点水淀粉收一下汁。 9、撒入香菜末,翻炒两下即可关火,出锅盛盘~ 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐