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猪骨黄豆汤
“ 看了一个健康节目,说人的25-35岁是骨钙峰值,随后骨钙会逐步流失,因此多补钙,达到更高的峰值,才能在老年的时候越发缓慢骨钙流失~~” [主料] 猪骨:400g 黄豆:100g [辅料] 生姜:适量 白酒:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:煲 耗时:数小时 难度:简单 [猪骨黄豆汤的做法步骤] 1、将黄豆浸泡在冷水中,至少半天;—这样煲汤的时候才能吃到软绵绵的黄豆 2、扇骨洗净,用少许白酒,油腌制一会; 3、骨头飞水后(因为这次用电炖锅,很难滤浮漂),与黄豆一起放入电炖锅熬制; 4、约1个半小时,喝之前放入适量盐; 5、很清淡的汤,适合这个天气,再来一碗哦~~ 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹