胡萝卜杂粮煎饼“ 晚春的阳光已经开始有那么点毒热的意思了,最近我好像又有了那么点每到热天就不想吃饭的感觉了。
实在不知道吃什么好,就干脆给自己来一款胡萝卜杂粮款而且非常开胃的煎饼吧!
这款煎饼不但颜色有春天的感觉,吃起来也是非常有营养。
小小一个煎饼下肚,营养补充无数。非常适合在这个胃口开始有些打折的季节里食用。”
[主料]
胡萝卜:1根
黄豆面:适量
玉米面:适量
小麦面粉:适量
[辅料]
鸡蛋:适量
土豆:适量
黄瓜:适量
生菜:适量
[配料]
老干妈香辣酱:适量
甜面酱:适量
口味:微辣
工艺:煎
耗时:十分钟
难度:普通
[胡萝卜杂粮煎饼的做法步骤]
1、胡萝卜清洗干净,入料理机中加少许水打成糊状。
2、加入所有杂粮面粉。
3、加少许食盐朝一个方向充分搅拌均匀。生菜摘成单片清洗干净,黄瓜切细丝,土豆切丝按个人口味翻炒(酸辣、五香等)出锅备用。
4、平底锅中滴少许油,用刷子刷开。
5、开火,小火加热后倒入适量面糊,抹开。
6、磕入一颗鸡蛋,用铲子打散抹开。
7、此面凝固后进行翻面,继续小火煎约一分钟即可出锅。
8、煎饼上根据个人喜好抹涂适量老干妈香辣酱和甜面酱。
9、均匀地铺上之前炒好的土豆丝和切好的黄瓜丝。
10、铺上一片生菜。
11、从一边卷起。上桌趁热食用。
使用的厨具:食物调理机、不粘锅、平底锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐 饼