红豆薏米粥
“ 红豆薏米在中医看来是具有消肿祛湿的作用，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米薏米粥是治湿邪最好的药。除了祛湿，还有健脾减肥的功效，爱美的女性朋友，不妨经常做一做，既健康又苗条，何乐而不为呢……”
[主料]
红豆：2把
薏米：2把
口味：原味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[红豆薏米粥的做法步骤]
1、原料图
2、红豆和薏米分别泡水12小时左右（红豆和薏米比较难泡，所以要泡时间长一些，中间要换一次水
3、看见红豆薏米泡涨后就可以煮了
4、将红豆薏米倒进电压力锅中
5、加上适量的水（因为薏米不是很吃水，加上高出一寸半左右的水就可以了），炖煮一个小时如果用其他的锅要多炖一会，否则炖不烂
6、炖好后盛出就可以吃了
[小窍门]
从书上看到，红豆薏米熬粥时是不能添加大米的，大米属于水生植物，带有一定的湿气，如果加了大米，就不能起到祛湿的作用
使用的厨具：电压力锅
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