桂圆核桃饮
“ 女人要补血，但是补血也是要分体质的，这款桂圆核桃饮就适合血瘀体质，一般血瘀的症状是脸色暗沉，唇色深，局部疼痛，易发胖，很容易得心血管疾病。常喝这款桂圆核桃饮可以治疗失眠，心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高。如果有头晕症状的，桂圆可以不去壳”
[主料]
桂圆：一份
核桃：两份
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[桂圆核桃饮的做法步骤]
1、桂圆肉适量
2、桂圆肉浸泡洗净
3、核桃适量
4、核桃去壳取仁
5、将桂圆肉沥净水份倒入锅中
6、将核桃仁倒入锅中
7、加入适量的水
8、大火煮开后
9、小火煮约20-30分钟
10、稍凉后可加入红糖，代茶饮
使用的厨具：煮锅
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