【减肥食谱】清炒玉米粒
“ 以前老妈总是十几袋十几袋的往家里买袋装的糯玉米。
因为是糯玉米，所以炒松仁玉米并没有清脆的口感。
于是，我就自主研发了这个“清炒玉米粒”。
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口感咸鲜，做法容易，材料简单，热量极低。
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诶呀呀。我就不自夸了。很不好意思呢。。
我是个新手啊。。烹饪新手。。勿拍哦~”
[主料]
糯玉米粒：一包
[辅料]
葱白：适量
植物油：少量
[配料]
盐：少量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[清炒玉米粒的做法步骤]
1、一定要用糯玉米粒哦。我家买的是这种。
2、玉米粒常温融化。【微波炉的快速解冻也可】
3、切葱花。用葱白部分。
4、锅内少放油~，我放的有点多了。
5、下葱花，爆香
6、放入玉米粒翻炒。
7、如果锅有点干可以点点水，放盐。
8、炒熟，出锅~
[小窍门]
1、.必须用糯玉米炒出的口感才好。不过不要多吃，会咀嚼肌发达。
2、.油要少放。
555、~你们炒菜拍照都来得及吗？我怎么觉得手忙脚乱的。。。
使用的厨具：炒锅
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