辣炒西兰花 “ 昨天和老公在外吃火锅,点了一份西兰花下在辣汤锅里,觉得好入味好好吃哦,今天还想着那个美味,自己晚上炒了一碗辣味的西兰花。” [主料] 西兰花:500g [辅料] 辣椒酱:少许 [配料] 食用油:适量 盐:适量 鸡精:少许 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [辣炒西兰花的做法步骤] 1、西兰花掰成小朵洗净。 2、入锅中沸水焯水。 3、辣椒酱入油锅煸香。 4、调入盐 5、调入鸡精。 6、翻炒均匀。 7、入味后,即可出锅食用。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 川菜 秋季食谱 午餐 晚餐