快好知 kuaihz


蚝油蘑菇娃娃菜
“ 蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。 娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜,其实不然。娃娃菜的营养十分丰富.娃娃菜是一个新品种的小白菜,外形与大白菜一样,只不过个头相当于大白菜的五分之一,也因此被称为娃娃菜。它味道甘甜,价格比普通白菜略高。” [主料] 娃娃菜:200克 [辅料] 蘑菇:70克 [配料] 盐:适量 油:适量 糖:适量 鸡精:适量 淀粉:适量 蚝油:适量 姜:适量 蒜:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [蚝油蘑菇娃娃菜的做法步骤] 1、娃娃菜洗净,竖着切成6瓣,蘑菇洗净切片. 2、锅里水开,放点盐,油,放下娃娃菜焯熟捞出。 3、摆入大盘. 4、碗里放水淀粉,加盐,糖,鸡精。蚝油搅拌均匀。 5、锅里油热,放下姜末蒜末。 6、放下蘑菇片煸炒至蘑菇发蔫. 7、把搅拌好的蚝油水淀粉放入蘑菇里,煮至汁稠. 8、浇在娃娃菜上即可。 [小窍门] 蚝油比较咸,盐可以不放,或者少放。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 晚餐