蚝油蘑菇娃娃菜“ 蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。
娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜,其实不然。娃娃菜的营养十分丰富.娃娃菜是一个新品种的小白菜,外形与大白菜一样,只不过个头相当于大白菜的五分之一,也因此被称为娃娃菜。它味道甘甜,价格比普通白菜略高。”
[主料]
娃娃菜:200克
[辅料]
蘑菇:70克
[配料]
盐:适量
油:适量
糖:适量
鸡精:适量
淀粉:适量
蚝油:适量
姜:适量
蒜:适量
口味:咸鲜
工艺:拌
耗时:十分钟
难度:简单
[蚝油蘑菇娃娃菜的做法步骤]
1、娃娃菜洗净,竖着切成6瓣,蘑菇洗净切片.
2、锅里水开,放点盐,油,放下娃娃菜焯熟捞出。
3、摆入大盘.
4、碗里放水淀粉,加盐,糖,鸡精。蚝油搅拌均匀。
5、锅里油热,放下姜末蒜末。
6、放下蘑菇片煸炒至蘑菇发蔫.
7、把搅拌好的蚝油水淀粉放入蘑菇里,煮至汁稠.
8、浇在娃娃菜上即可。
[小窍门]
蚝油比较咸,盐可以不放,或者少放。
使用的厨具:平底锅
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