蛋皮肉卷 。 “ 鸡蛋是人类最好的营养来源之一 它含有大量的维生素、矿物质及有高生物价值的蛋白质 鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷等” [主料] 鸡蛋:适量 猪肉:适量 茄子:适量 韭菜:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 [配料] 酱油:适量 味极鲜:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:清淡 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:普通 [蛋皮肉卷的做法步骤] 1、猪肉,葱,姜分别切成末。 2、然后将切好的肉末、葱姜末一起用刀剁一回。 3、茄子洗净切末。 4、将所有材料放入碗中,然后韭菜洗净切末也放在碗中,再加1个鸡蛋、酱油、花生油、味极鲜、盐、鸡精,顺着一个方向用力搅拌均匀,直到搅的肉馅有韧劲为止。 5、鸡蛋打散后,把蛋液摊成蛋饼。 6、将肉馅平铺在蛋饼上。 7、由一端慢慢卷起,卷的不要太松。 8、卷好的蛋饼上锅蒸15分钟左右,蒸熟改刀即可。 所属分类: 小吃 家常菜 老人 早餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱