蚝油炒圆白菜 “ 这道菜是我最喜欢的青菜了,炒出来脆脆嫩嫩的,再配上蚝油的鲜美,更是给这道菜菜加足了分,让不喜欢吃青菜的童鞋爱上青菜。” [主料] 圆白菜:半颗 [辅料] 蚝油:一大勺 大蒜:两瓣 [配料] 盐:少量 鸡精:适量 食用油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [蚝油炒圆白菜的做法步骤] 1、所需用到的主料。 2、大蒜切粒。 3、圆白菜用手撕成大片,清洗干净(不能用刀切!)。 4、锅底烧热倒入适量油,改小火下入蒜粒炒出香味。 5、大火放入圆白菜翻均。 6、下入一大勺蚝油。 7、还是大火翻炒,最后下入少量盐,鸡精炒均匀即可。 [小窍门] 全程大火,炒制过程中不能有水出来。 我的是炒的时候没水,锅都快冒烟了,剩出来装盘的时候慢慢的有水出来了。。。。 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 早餐 夏季食谱