清炒小白菜
“ 小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证孕妇身体的生理需要提供物质条件，有助于增强孕妇免疫能力。”
[主料]
小白菜：300g
[辅料]
蒜：5g
葱：3g
[配料]
花生油：20ml
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[清炒小白菜的做法步骤]
1、小白菜洗净控水切段。
2、葱切末，蒜切片。
3、热锅下油，先放入少许的葱蒜炝锅。
4、再放入小白菜。
5、炒至开始变软时加入剩下的葱蒜，盐。
6、翻炒至小白菜开始出水关火即可。
[小窍门]
1、，孕妇饮食，不要加味精。
2、，小白菜炒至出水马上关火，炒老了不好吃。
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