豇豆南瓜饭 “ 我在想,做一份妈妈食谱怎样,从今天开始好好努力吧。 今天是豇豆南瓜饭,妈妈的咸饭超好吃的,,” [主料] 大米:适量 缸豆:适量 南瓜:适量 五花肉:适量 [辅料] 葱末:适量 [配料] 水:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:咸甜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [豇豆南瓜饭的做法步骤] 1、准备的材料:大米,浸泡两个小时,沥干备用。缸豆,洗净切段;南瓜,去皮切块;五花肉,切丝;葱头切末。水,加一小勺盐和鸡精(最好尝下咸淡,米饭的咸淡都靠这水了,咸饭淡了就不好吃了)水的分量和平时煮饭一样,我是一杯米一杯半的水。 2、热锅倒入底油,不用很多,下肉丝加点盐。 3、待肉炸出肥油再加葱头沫。 4、葱头沫开始变黄时倒入缸豆段和南瓜块再加点盐。多炒一会儿。 5、倒入沥干的米继续翻炒。 6、炒出香味加入准备好的水,等到水转到电饭煲里煮,和平时一样按煮饭就可以了。 7、好啦~~有点甜的咸饭。 [小窍门] 其实大米泡不泡都可以,浸泡后比较容易熟,也更好吃。 煮饭放水的比例,米:水=1:1.5,做咸饭也是一样的比例~这个水的咸淡很重要,咸饭太淡了就不好吃了 所属分类: 主食 家常菜