七夕浪漫营养早餐“ 在这个中国的七夕的特别日子里,让我们也吃一个浪漫的营养早餐吧,虽然是一个人吃早餐也做了一个十分浪漫的营养早餐,不但营养够,而且简单的花样早餐也能变得很浪漫,我相信女性朋友会喜欢这样的营养早餐!
再这里祝福美食天下的朋友们,七夕情人节快乐!有情人终成眷属!”
[主料]
黄桃:一个约120克
青苹果:一个100克
[辅料]
黄瓜:半个80克
[配料]
圣女果:6个约60克
酸奶:一袋225克
青稞芝麻薄饼:20克
口味:其他
工艺:其他
耗时:十分钟
难度:简单
[七夕浪漫营养早餐的做法步骤]
1、七夕浪漫营养早餐食材。
2、把水果切成花样,然后把碎的水果切成块。圣女果切成两半装碗。
3、然后把酸奶的一半倒入水果碗中。
4、剩下的酸奶倒入杯中。
5、把切好的花型水果和黄瓜片摆盘。
6、在把青稞芝麻饼切成两半、蓝莓派包开放入摆好水果的盘中。
7、怡汝制作七夕浪漫营养早餐做好了!
8、虽然是简单,但也是也基本营养够了!
9、绿色天使欢迎朋友的光临!
[小窍门]
1、、喜欢什么样的水果就放什么水果,样子吗自己喜欢就好。
2、、酸奶喜欢什么口味就放什么口味的酸奶。
3、、总之只要有水果、蔬菜、有酸奶、有主食点心就可以了。
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