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七夕浪漫营养早餐
“ 在这个中国的七夕的特别日子里,让我们也吃一个浪漫的营养早餐吧,虽然是一个人吃早餐也做了一个十分浪漫的营养早餐,不但营养够,而且简单的花样早餐也能变得很浪漫,我相信女性朋友会喜欢这样的营养早餐! 再这里祝福美食天下的朋友们,七夕情人节快乐!有情人终成眷属!” [主料] 黄桃:一个约120克 青苹果:一个100克 [辅料] 黄瓜:半个80克 [配料] 圣女果:6个约60克 酸奶:一袋225克 青稞芝麻薄饼:20克 口味:其他 工艺:其他 耗时:十分钟 难度:简单 [七夕浪漫营养早餐的做法步骤] 1、七夕浪漫营养早餐食材。 2、把水果切成花样,然后把碎的水果切成块。圣女果切成两半装碗。 3、然后把酸奶的一半倒入水果碗中。 4、剩下的酸奶倒入杯中。 5、把切好的花型水果和黄瓜片摆盘。 6、在把青稞芝麻饼切成两半、蓝莓派包开放入摆好水果的盘中。 7、怡汝制作七夕浪漫营养早餐做好了! 8、虽然是简单,但也是也基本营养够了! 9、绿色天使欢迎朋友的光临! [小窍门] 1、、喜欢什么样的水果就放什么水果,样子吗自己喜欢就好。 2、、酸奶喜欢什么口味就放什么口味的酸奶。 3、、总之只要有水果、蔬菜、有酸奶、有主食点心就可以了。 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 七夕