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DIY素酿苦瓜
[主料] 苦瓜:适量 [辅料] 圆白菜:适量 黄瓜:适量 胡萝卜:适量 淀粉:适量 鸡蛋:适量 面粉:适量 葱花:适量 [配料] 油:适量 盐:适量 鸡精:适量 酱油:少许 十三香:适量 香油:适量 口味:清淡 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [素酿苦瓜的做法步骤] 1、提前准备配料圆白菜、黄瓜、胡萝卜、苦瓜。 2、少许圆白菜切成丁儿。 3、苦瓜切段,把中间有籽的部分用筷子捅掉。 4、黄瓜切丁儿。 5、胡萝卜切丁儿。 6、三种蔬菜放在一起,加入葱花、盐、十三香、香油、鸡精,少许酱油用少许热油烹一下,再加入淀粉、鸡蛋、少许面粉搅拌。 7、素馅搅拌均匀。 8、一个个填满苦瓜。 9、上蒸锅正15分钟。 10、做点蒜汁浇在上面或者粘着吃,因为外皮苦瓜没味。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐