快好知 kuaihz


奶油土豆泥
“ 彭宝宝极爱吃土豆泥,刚好家里还有很多奶油消化不掉,今天就给她做个奶油土豆泥,有了土豆泥,饭少吃些也不怕了,哈。 这回是根据文怡方子加上自己的想法改进的。文怡的方法是土豆泥先拌入奶油,最后加入黄油。我认为这方子中已经用到奶油,如果再用黄油,够腻的,而且不够健康,所以改成先用茶油煸洋葱,拌入土豆泥,最后再加入奶油,结果还挺成功的,洋葱粒混在土豆泥里,吃起来口感也丰富。 土豆好的话,本身尝起来就带点咸味也有点甜味,这次我本来想加些糖的,蒸好土豆先尝过,觉得完全没必要,而且盐和胡椒粉也不需要加太多,结果证明,的确如此。” [主料] 土豆:2个 淡奶油:150ML [辅料] 茶油:3克 盐:少许 黑胡椒:少许 洋葱:少许 香芹末:少许 口味:奶香 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [奶油土豆泥的做法步骤] 1、土豆2个,洗净切半,上蒸笼蒸20分钟至熟透。(文怡的方法是水煮,我认为那样营养成分流失比较多,不如用蒸的) 2、将蒸熟了的土豆,剥去外皮,放碗中用火锅捞勺逐个捣烂。这个步骤不能着急,要分别将半个土豆彻底捣烂,这样成品的口感才能细腻。 3、锅内放入3克左右茶油,烧热,洋葱少许切碎放入锅中煸至洋葱变黄。 4、改小火,加入捣烂的土豆泥,用锅铲拌匀。 5、将土豆泥拨至锅边,加入150ML淡奶油,中火加热几秒,改小火,迅速将土豆泥和奶油拌匀,加入少许盐,黑胡椒粉。 6、出锅,稍凉会,撒上香芹末,也可用罗勒末。