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【川菜】颠覆经典--家庭版宫爆素丁
“ 宫爆是将质地新鲜、细嫩的动物性原料加工成小丁状,经上浆后投入油锅中滑炒至断生,捞出控油,倒入炒热的调料锅内均匀地裹上稠汁,再翻炒成菜,属于川菜的一种烹饪技法。 宫爆素丁,将质地优良的神龙架出产的香菇,经过浸泡,改刀切成小丁;香菇经过油,配以黄瓜、青椒、花生仁。洋葱的香、干红椒的辣,加入调配好的酸甜适中的味汁,爆炒而成。 菜品酸甜香辣,脆爽不腻。既有宫爆菜肴的风味儿,又不失脆嫩的口感。无论是嗜肉族,还是食素者,在炎炎夏日,这道菜从营养、口味等方面来说,都是不错的下饭菜...” [主料] 干香菇:40克 黄瓜:1根 熟花生:1碗 [辅料] 青椒:2个 洋葱:1个 干红椒:5个 [配料] 食油:3茶匙 花椒粉:1茶匙 黑胡椒:1茶匙 镇江香醋:3茶匙 蒸鱼豉油:3茶匙 盐:适量 芝麻油:适量 白糖:1茶匙 口味:酸甜 工艺:爆 耗时:廿分钟 难度:普通 [家庭版宫爆素丁的做法步骤] 1、准备好干香菇、青椒、洋葱、干红椒。 2、准备好黄瓜、熟花生。 3、准备好香醋和蒸鱼豉油。 4、干香菇提前泡发。 5、黄瓜、青椒、香菇等洗净、切小丁。 6、熟花生去皮;洋葱切小块,干红椒剪成段备用。 7、将花椒粉、胡椒粉、白糖、盐、芝麻油、放入碗中,加入香醋和蒸鱼豉油,调匀成味汁。 8、锅中油热,下香菇煎炸至起皱,盛起备用。 9、锅中余油,爆香干红椒,倒入青辣椒,炒匀。 10、倒入黄瓜,快速翻炒。 11、倒入香菇,炒匀。 12、倒入调味汁,快速翻炒;加入花生仁,食材均裹上味汁即可盛入碗中。 [小窍门] 1、、煎炸香菇无需太多油。 2、、提前调好味汁便于使用。 3、、不喜欢花椒粉,用花椒粒也行。 4、、糖的使用可随个人口味而定。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐