鲮鱼肉酿凉瓜“ 今天逛超市,发现苦瓜比以前便宜多了,老爸说想吃酿苦瓜,于是俺又得开始忙活啦~”
[主料]
苦瓜:2条
鲮鱼肉滑:250克
[辅料]
干贝:数粒
香菜:1小扎
鸡蛋:1个
[配料]
葱:3根
盐:1茶匙
鸡粉:少许
黑胡椒粉:少许
生抽:适量
生粉:适量
口味:清淡
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:普通
[鲮鱼肉酿凉瓜的做法步骤]
1、苦瓜去掉头尾,切成两厘米厚的圆墩,去掉中间的瓤,备用。
2、干贝泡开后用手一捏即可成一丝丝的,葱和香菜切成沫。
3、将鲮鱼肉滑倒入碗中,加入干贝丝、葱、香菜、打入一个鸡蛋,再放入盐、鸡粉、黑胡椒粉、生抽以及适量生粉,搅拌均匀。
4、将肉馅酿入苦瓜圆墩中,摆到大盘里。
5、锅中放大量水,待水烧开后,放上蒸架,以及酿好的苦瓜。
6、蒸大概10分钟即可。
7、蒸好的苦瓜夹入另一个盘中,将原盘里的汁以及泡干贝的水倒入锅中,加少许生抽。
8、再用碗开一些生粉水,撒上少许黑胡椒粉,慢慢倒入锅中,煮成芡汁。
9、将煮好的芡汁淋到蒸好的酿苦瓜上,就完成啦!
[小窍门]
如果加入一些鱿鱼就更香哟~
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐