木瓜鲫鱼汤 [主料] 鲫鱼:适量 [辅料] 木瓜:适量 [配料] 姜片:适量 盐:适量 口味:咸甜 工艺:炖 耗时:三刻钟 难度:简单 [木瓜鲫鱼汤的做法步骤] 1、鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分。 2、木瓜洗净去皮去籽,改刀切成厚块。 3、锅中倒入油烧至7成热时,将鲫鱼放入,煎至两面微黄。 4、倒入开水大火煮至再次沸腾。 5、将鱼和汤小心的转入沙锅中,下入姜片、木瓜。 6、转小火,盖上盖子煲1小时,食用前加盐调味即可。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 产妇 秋季食谱 哺乳期 宴客菜 午餐