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咸菜猪肚汤
[主料] 猪肚:一个 潮洲咸菜:适量 [辅料] 西红柿:适量 葱:适量 白胡椒粒:适量 口味:清淡 工艺:炖 耗时:数小时 难度:简单 [咸菜猪肚汤的做法步骤] 1、猪肚洗浄,放进煲里,水开后去除浮油和泡沫,加入白胡椒粒(可用小布包包好),用慢火炖约一个半小时。 2、将猪肚捞出晾凉,切成小块放回汤里。加入切片的西红柿,煮一会,再加入片成薄片的咸菜片,葱段,再加油盐调味便成。 [小窍门] 营养价值: 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。