快好知 kuaihz


低脂鲜美的三鲜云丝
[主料] 云丝:50g 胡萝卜:1根 猪肉丝:50克 [辅料] 芹菜:3根 盐:适量 鸡精:少许 口味:原味 难度:未知 [三鲜云丝的做法步骤] 1、清水泡发干云丝,洗净备用。 2、胡萝卜,猪肉切丝(肥瘦分开切),芹菜切段。 3、肥肉先爆出油。 4、倒入胡萝卜丝翻炒片刻。 5、放入云丝,加清水莫过菜煮开。 6、放瘦肉丝继续煮三到五分钟,让云丝与肉丝的鲜味煮出来,汤汁微微变白。 7、水收到三分之一左右放入芹菜煮至断生。 8、调入鸡精拌匀即可出锅。 9、鲜甜美味不油腻,高蛋白低脂健康。 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐