蒜爆黄鳝 “ 周6带孩子逛菜场,她说什么鱼都想吃,哈哈,结果走到黄鳝摊前停住了,说要买黄鳝吃了。好吧,我们回家做去~~~~~~~” [主料] 黄鳝:适量 [辅料] 青椒:适量 [配料] 蒜头:适量 生姜:适量 葱:适量 生抽:适量 老抽:适量 白糖:适量 料酒:适量 鸡精:适量 口味:酸咸 工艺:爆 耗时:廿分钟 难度:普通 [蒜爆黄鳝的做法步骤] 1、准备食材,黄鳝菜场里宰杀好,用开水冲泡,洗去表面滑滑的黏液. 2、再拍一个大蒜头,剥皮洗干净。 3、青椒半个切块,生姜切片。葱也洗干净待用。 4、高火起油锅,放入蒜头生姜,葱白爆香。爆到蒜头2面金黄,满屋飘香。 5、黄鳝放进锅,翻炒,炒到肉色发白。 6、依次加进白糖,料酒,生抽和老抽。再翻炒让黄鳝上色。再加水盖过黄鳝,改上盖子大火煮。 7、大火煮滚后,改小火继续焖烧,3分钟后加入青椒,开盖中火烧干汤汁。 8、准备一个空碗,叶子做点缀。 黄鳝收好汤汁,加鸡精拌匀,出锅装盘。 9、肉质酥软,口感鲜美,清香扑鼻呀。 所属分类: 私房菜 粤菜 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐