红烧黄花鱼 “ 红烧黄花鱼是妈妈的拿手菜,自从妈妈去世后就没有吃到这酱香美味的黄花鱼了。人越来越老了,越留恋童年的时光,越留恋妈妈的味道了。现在吃的好了,但吃不出原来的味道了。 今天去超市看见黄花鱼特别新鲜,25元一斤于是买了2条。山寨一把妈妈的黄花鱼。 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。” [主料] 黄花鱼:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 酱油:适量 盐:适量 白酒:适量 糖:适量 醋:适量 鸡精:适量 大料:适量 辣椒:适量 鸡蛋:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [红烧黄花鱼的做法步骤] 1、黄花鱼去鳞去膛洗净。 2、加入盐和白酒抹匀,往鱼腹内塞入姜丝,腌制15分钟。 3、准备好辅料。 4、把鸡蛋打散。 5、黄花鱼均匀的裹上蛋液。 6、取一平底锅,加少量的油烧热,放入黄花鱼,以中火煎至双面呈金黄色。 7、炸香大料,加入葱姜蒜。 8、放入酱油 醋 糖 盐 。 9、加入开水,没过鱼。 10、烧开转中小火烧至汤汁收干即可。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐