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焗烤蘑菇海鲜饭
“ 儿子上幼儿园后,午餐以西式为主,对奶酪的味道也由不喜欢到非常爱,放学回家经常会很兴奋地告诉我,妈妈,我今天中午又有吃CHEESE哦。 今天用儿子喜欢的各种食材,为他做了这样一碗焗烤蘑菇海鲜饭,蔬菜多多,奶酪香浓,小家伙爱吃得很呢。” [主料] 大虾:适量 [辅料] 蘑菇:适量 马苏里拉奶酪:适量 西兰花:适量 白米饭:适量 蟹棒:适量 热狗肠:适量 口味:奶香 工艺:烤 耗时:三刻钟 难度:普通 [蘑菇海鲜饭的做法步骤] 1、大虾去壳,挑掉泥线,用料酒、盐和鸡精腌制一会。 2、蘑菇洗净切片。 3、西兰花在沸水中焯一下,可以加少许盐,保持颜色青翠。 4、热狗肠和蟹棒切片,这两样是为了是口味更丰富,没有的话都可以省略。 5、先将大虾翻炒至变色,盛出备用。 6、再将蘑菇炒软,可以加少量盐调味。 7、加入白饭,打散。 8、翻炒均匀后,再放入大虾。 9、香喷喷的蘑菇海鲜炒饭就可以出锅了,这时候直接吃也很美味。 10、接着再来将这碗普通炒饭加工成喷香的焗饭。将海鲜炒饭盛入烤盘,将香肠和蟹棒均匀地铺好。 11、碗的周边一圈可以摆放上西兰花。 12、在表面铺撒一层马苏里拉奶酪。 13、烤箱180度预热,中层烘烤15分钟,至奶酪完全融化即可。 14、刚一打开烤箱,浓郁的奶酪香气就扑面而来。 使用的厨具:电烤箱、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 西餐 冬季食谱 西班牙菜 午餐