卜卜脆-----凉拌三丝黑木耳 “ 用紫甘蓝做了几回素菜色拉后,感觉紫甘蓝那脆脆的非常爽口,也非常喜欢吃。我今做的是糖错的,又第一次将山药放入,感觉味道很好,山药也很脆,喜欢吃酸的朋友可以尝试。” [主料] 紫甘蓝:适量 山药:适量 胡萝卜:适量 黑木耳:适量 [辅料] 盐:适量 麻油:适量 鸡精:适量 糖:适量 白醋:适量 口味:酸甜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [凉拌三丝黑木耳的做法步骤] 1、食材准备。 2、山药削皮,洗净切丝,胡萝卜洗净切丝。 3、紫甘蓝洗净切丝,过凉开水,沥干放碗中。 4、锅内加水,放入洗净黑木耳,煮熟捞出。 5、水再烧开,放入山药焯一下,开后捞出。 6、同样,胡萝卜也焯一下,开后捞出。 7、将黑木耳、紫甘蓝、山药、胡萝卜放在一起,加入盐。 8、再放入白醋,糖和鸡精,.搅拌一下。 9、最后放入麻油拌匀。 10、装盘即可食用。 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐