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蛋香番茄西兰花
[主料] 西兰花:220克 [辅料] 番茄:2个 鸡蛋:2个 [配料] 白糖:8克 葱姜蒜:适量 花生油:30毫升 料酒:10毫升 鸡精:2克 盐:3克 口味:咸甜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [蛋香番茄西兰花的做法步骤] 1、番茄洗净切成滚刀块。 2、西兰花掰成小块,鸡蛋磕到碗里。 3、西兰花用热水淖一下。 4、锅里放油,六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。 5、锅里放油,六成热放入葱、姜、蒜翻炒。 6、放入番茄翻炒片刻。 7、放入炒好的鸡蛋。 8、添加料酒、白糖、盐翻炒一下,出锅前放入鸡精调味即可。 9、盛入盘中。 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 午餐