肉丝什锦炒面“ 今天,做一款适合一个人的饭,既好吃又舒服。这款是主副食合一的“肉丝什锦炒面”,香喷喷立即做。”
[主料]
鲜面条:250克
[辅料]
里脊丝:80克
水发香菇丝:40克
扁豆丝:150克
豆芽菜:100克
[配料]
酱油:15克
黄酒:10克
鸡粉:2克
葱花:10克
口味:酱香
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[肉丝什锦炒面的做法步骤]
1、所有食材。
2、先把姜切末,大葱切成葱花。
3、大蒜切末备用。
4、再把扁豆切丝。
5、香菇切丝备用。
6、把猪里脊切丝备用。
7、把面条上笼用大火蒸5分钟。
8、在蒸面条的空隙可把里脊丝浆好。
9、先放入少许盐。
10、往里脊丝里撒入少许胡椒粉。
11、再滴入少许黄酒。
12、少许味精。
13、用适量水淀粉抓匀备用。
14、面条蒸5分钟后,用锅中的开水再烫5秒钟捞出,沥干水份拌入少许橄榄油备用。
15、拌匀。
16、炒勺上火烧热,注入适量烹调油,用热锅温油滑散浆制好的里脊丝。
17、肉丝变色捞出备用。
18、锅中留底油煸炒扁豆丝。
19、扁豆丝煸熟后,下入香菇丝煸炒。
20、下入葱姜煸炒。
21、最后下入滑熟的肉丝炒匀。
22、肉丝炒匀后,烹入黄酒。
23、然后烹入酱油炒匀。
24、然后下如面条翻炒均匀。
25、把面条炒匀炒透,最后下入豆芽菜大火翻炒。
26、把豆芽菜炒匀,豆芽菜炒至稍微塌秧即可,最后倒入蒜末炒匀便可出锅码盘。
27、炒面特点、颜色红亮、面条润滑、咸鲜适中、浓香可口。
[小窍门]
1、、把面条蒸熟后再用开水煮几秒钟,是为了面条不至于过硬,即可达到根根爽滑又有韧劲的效果。而只用开水煮出的面条,吃起来不爽滑会有黏的感觉,因此,先蒸后煮为好,而煮,只需数秒即可,沥干水份,要趁热拌入适量橄榄油或少许香油。
2、、如用五花肉可把肉煸熟后直接下入扁豆丝煸炒,而用里脊肉或瘦肉,要把肉丝滑熟捞出后再单独下入扁豆丝煸炒,假如要和肉丝同炒,肉丝吃起来会很老,没有嫩滑的感觉。
3、、制作炒面或炒河粉类的面食,豆芽菜一定要最后放入,如果过早的放入炒塌秧就不好吃了,下入豆芽菜,一定要用大火来翻炒,只需炒匀断生即可,切不可炒的过久。制作此面只需20分钟,便可完成。
所属分类: 面条 产妇 儿童 老人 午餐 工作餐