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木耳小白菜
“ 木耳味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。” [主料] 小白菜:250克 黑木耳:50克 [辅料] 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [木耳小白菜的做法步骤] 11、,小白菜洗净沥干水分。 22、,木耳用水发好,洗净。 33、,备好蒜粒。 44、,炒锅爆香蒜粒。 55、,锅内倒入小白菜大火翻炒。 66、, 待小白菜炒软后,加入黑木耳和盐炒至入味即可。 [小窍门] 黑木耳应选用上好的木耳,水发后体积变大很多,肉厚实的。 炒小白菜用大火炒,口感更爽。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐