黑胡椒砂锅煲牛仔骨 [主料] 牛仔骨:适量 洋葱:适量 [辅料] 蒜瓣:适量 [配料] 黑胡椒:适量 料酒:适量 盐:适量 鸡精:适量 橄榄油:适量 口味:原味 工艺:砂锅 耗时:半小时 难度:简单 [砂锅煲牛仔骨的做法步骤] 1、牛仔骨用调味料腌制后在煎锅中煎熟 2、热油,葱姜蒜爆香,洋葱切片后放入锅中翻炒 3、倒入牛仔骨翻炒,转砂锅中慢煲20分钟左右 [小窍门] 特富龙好煮义:http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=289 所属分类: 热菜