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凉拌白菜丝
“ 大白菜是冬季老百姓的看家菜,白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。 凉拌白菜丝是一道很普通的家常凉菜,做法非常简单,更是一道下酒去火的小菜。” [主料] 白菜心:适量 [辅料] 葱:适量 [配料] 糖:适量 醋:适量 盐:适量 口味:原味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [凉拌白菜丝的做法步骤] 1、白菜心的根部。 2、取一片菜切成2寸的段。 3、取一段竖着从中间切开。 4、切开的菜段用刀片成3片。这样白菜就容易切细丝了。 5、把白菜 顺丝切成丝。 6、把葱切碎备用。 7、按照顺序切白菜很容易切得很细了,图片看着粗是放大的。 8、加上葱碎。 9、再加上盐 醋 糖搅拌均匀即可是不是很简单哟。 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐