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山药胡萝卜筒骨汤
[主料] 筒骨:适量 山药:适量 胡萝卜:适量 [辅料] 生姜:适量 [配料] 白醋:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:数小时 难度:普通 [山药胡萝卜筒骨汤的做法步骤] 1、原料: 筒骨。 2、山药、胡萝卜、生姜。 3、山药洗净,削去外皮用清水浸泡,切成滚刀块备用 4、胡萝卜同样切成滚刀块。 5、放半锅清水,放入洗净的筒骨,用大火烧开,煮5分钟出尽血水,关火,把筒骨捞出洗净。 6、砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把筒骨和姜放入,用大火烧开后转小火。 7、小火煮一小时。 8、放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时。 9、喝时盐调味即可。 使用的厨具:砂锅、炒锅 所属分类: 汤类 汤羹 老人 贫血 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐 贫血