简简单单又一餐@@茄汁烩鱼 [主料] 鱼尾:一个 番茄:适量 [辅料] 蒜:适量 葱:适量 口味:酸甜 工艺:烩 耗时:廿分钟 难度:简单 [茄汁烩鱼的做法步骤] 1、锅下8成熟热油把鱼炸至金黄。 2、把鱼捞出备用。 3、锅留适量油爆香蒜。葱 4、再下番茄炒之出汁。 5、把调好的番茄汁、白糖加入适量的水。 6、倒入锅同煮炒匀。 7、倒入炸好的鱼块。 8、翻炒均匀盖上盖烩一会。 9、鱼有些软身了,即可上碟咯。(喜欢多汁拌饭的可以留些) 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
简简单单又一餐@@茄汁烩鱼 [主料] 鱼尾:一个 番茄:适量 [辅料] 蒜:适量 葱:适量 口味:酸甜 工艺:烩 耗时:廿分钟 难度:简单 [茄汁烩鱼的做法步骤] 1、锅下8成熟热油把鱼炸至金黄。 2、把鱼捞出备用。 3、锅留适量油爆香蒜。葱 4、再下番茄炒之出汁。 5、把调好的番茄汁、白糖加入适量的水。 6、倒入锅同煮炒匀。 7、倒入炸好的鱼块。 8、翻炒均匀盖上盖烩一会。 9、鱼有些软身了,即可上碟咯。(喜欢多汁拌饭的可以留些) 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 朋友聚餐 夏季食谱 午餐