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牛肉酸辣粉
“ 酸辣粉由纯地瓜粉制成,而地瓜属根茎类植物,含高淀粉质、纤维素、钾、维他命A及C,可以预防高血压、保护视力、改善便秘,并有助于预防大肠癌。《本草纲目拾遗》说:红薯可[补中、和血、暖胃、肥五脏];《隋息居饮食谱》认为:红薯可[补脾胃、益气力、御风寒、益颜色]。” [主料] 红薯粉条:150g [辅料] 蒜泥:35g 姜泥:10g 鸡汤:50g 花生米:6g 芝麻:1g 香菜末:3g 葱花:4g 香醋:2g 酱油:8g 香油:6g 盐:5g 糖:1g 辣椒:3g 豆瓣酱:40g 芝麻酱:9g 豆豉油:20g 花椒粉:5g 胡椒粉:0.5g 牛肉:500g 高汤:100g 华飞杂酱:200g 十三香:3g 料包:2g 大豆油:500g 口味:酸辣 工艺:调味 耗时:一小时 难度:普通 [牛肉酸辣粉的做法步骤] 1、第一步:酸辣粉牛肉——将牛肉出水洗净切丁待用。 2、第二步:酸辣粉——泡粉,将粉放入温水中泡涨泡发待用。 3、第三步:酸辣粉大料——将大料包按比例打碎混合待用。 4、第四步:酸辣粉-制作奇香红油,将辣椒与胡椒粉、料包、十三香、盐、香油搅拌待用。 5、第五步:酸辣粉-制作牛肉高汤,将牛肉放入160度的大豆油里炒香加入芝麻酱、华飞杂酱、豆瓣酱及适量盐即可。 6、第六步:酸辣粉-制作,依次加入蒜泥、姜泥、鸡汤、花生米、芝麻、香醋、酱油适量,再加入奇香红油和牛肉,撒上葱花及香菜末,伴匀即可享用麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻的正宗牛肉酸辣粉了。 [小窍门] 还可以参考本人的菜谱酸辣粉一文,因有互通的之处。