牛肉酸辣粉“ 酸辣粉由纯地瓜粉制成,而地瓜属根茎类植物,含高淀粉质、纤维素、钾、维他命A及C,可以预防高血压、保护视力、改善便秘,并有助于预防大肠癌。《本草纲目拾遗》说:红薯可[补中、和血、暖胃、肥五脏];《隋息居饮食谱》认为:红薯可[补脾胃、益气力、御风寒、益颜色]。”
[主料]
红薯粉条:150g
[辅料]
蒜泥:35g
姜泥:10g
鸡汤:50g
花生米:6g
芝麻:1g
香菜末:3g
葱花:4g
香醋:2g
酱油:8g
香油:6g
盐:5g
糖:1g
辣椒:3g
豆瓣酱:40g
芝麻酱:9g
豆豉油:20g
花椒粉:5g
胡椒粉:0.5g
牛肉:500g
高汤:100g
华飞杂酱:200g
十三香:3g
料包:2g
大豆油:500g
口味:酸辣
工艺:调味
耗时:一小时
难度:普通
[牛肉酸辣粉的做法步骤]
1、第一步:酸辣粉牛肉——将牛肉出水洗净切丁待用。
2、第二步:酸辣粉——泡粉,将粉放入温水中泡涨泡发待用。
3、第三步:酸辣粉大料——将大料包按比例打碎混合待用。
4、第四步:酸辣粉-制作奇香红油,将辣椒与胡椒粉、料包、十三香、盐、香油搅拌待用。
5、第五步:酸辣粉-制作牛肉高汤,将牛肉放入160度的大豆油里炒香加入芝麻酱、华飞杂酱、豆瓣酱及适量盐即可。
6、第六步:酸辣粉-制作,依次加入蒜泥、姜泥、鸡汤、花生米、芝麻、香醋、酱油适量,再加入奇香红油和牛肉,撒上葱花及香菜末,伴匀即可享用麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻的正宗牛肉酸辣粉了。
[小窍门]
还可以参考本人的菜谱酸辣粉一文,因有互通的之处。