低脂油麦菜
“ 非常时期，看见绿色的蔬菜格外美丽！儿子爱吃油麦菜，今就来一款：低脂油麦菜，美美的口感很赞哦！”
[主料]
油麦菜：适量
蒜：适量
葱：适量
红辣椒：适量
[辅料]
油：适量
盐：适量
蚝油：适量
口味：蒜香
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[低脂油麦菜的做法步骤]
1、葱蒜红辣椒备用。
2、油麦菜备用。
3、油麦菜洗净切段。
4、葱蒜和红辣椒切碎。
5、锅中入油烧热倒入葱蒜红辣椒爆香。
6、放入油麦菜翻炒。
7、加入蚝油炒匀。
8、出锅加盐调味即可。
9、家常小菜，请您品鉴。
[小窍门]
大火快炒，锁住营养！祝您生活愉快！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 素菜 家常菜 快手菜