蒜香茄子“ 茄子的N种吃法,最简单的当属凉拌茄子 ,简单快手,好吃还有营养。”
[主料]
茄子:6个
[辅料]
大蒜:适量
青椒:适量
味极鲜酱油:适量
蚝油:适量
食盐:适量
香醋:适量
糖:适量
口味:蒜香
工艺:拌
耗时:十分钟
难度:普通
[蒜香茄子的做法步骤]
1、买回来的茄子放在淡盐水浸泡10分钟左右,然后清洗干净,也可以用面粉搓一搓,再反复清洗干净,尽量减少农药残留。
2、锅中加入适量的水,洗干净的茄子上屉蒸熟,大约水开7~10分钟左右,不同的锅有差异,茄子大小也有区别,注意别蒸过了,否则口感不好。
3、蒸好的茄子取出晾凉。
4、把晾凉的茄子撕成条,蒸这样刚刚好,软嫩不出水,千万不要出水,出水就不好吃了。
5、大蒜去皮洗净切碎或者用夹蒜器夹碎,我喜欢切碎,口感更好一些,夹碎也不错,怎么方便就怎么做好了,青椒洗净切丁,加了青椒味道特别清香。
6、青椒大蒜碎中加入少许香醋,1汤匙味极鲜酱油,少许蚝油,少许糖,喜欢辣的可以加半勺辣椒油,能吃辣的还可以多加一点,口重的加少许的盐拌匀,调料还是随自己喜欢的口味添加吧,这样就可以开餐了,拌在一起也是不错的选择。
[小窍门]
1、、茄子蒸软基本熟了就好,千万别蒸过了,软软的出水了就不好吃了。
2、、将准备好的茄条放入碗中,可以浇上调好的蒜汁一拌就好了。也可以蘸汁吃,饭店就是蘸汁的,拌在一起吃如果喜欢还可以加点小香菜,也超好吃。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐