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如意紫米饭
“ 家宴款待的餐桌上,一定有一款甜蜜蜜的八宝饭!总觉得吃了八宝饭,才算是真正的过年!现在追求健康饮食,低糖低油,这款改良后的八宝饭满足味蕾的同时,更加注重健康哦!” [主料] 紫糯米饭:一碗 红枣:适量 葡萄干:适量 [辅料] 板栗南瓜:适量 口味:甜香 工艺:蒸 耗时:三刻钟 难度:简单 [如意紫米饭的做法步骤] 1、紫米糯米饭提前蒸好。 2、红枣和葡萄干备用。 3、南瓜去皮处理干净。 4、切小块备用。 5、碗中铺入保鲜膜,放入葡萄干和红枣。 6、放入紫糯米饭压实。 7、放入改刀后的南瓜块和葡萄干。 8、包上保鲜膜上开水锅。 9、蒸三十分钟即可。 10、蒸熟后反扣碗中。 11、低脂又健康的糯米饭来喽。 12、小可爱们款款就座。 [小窍门] 干果随意搭配,喜欢皆可!加入南瓜好吃无负担!祝您新年快乐! 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 春节