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香辣菜花
“ 每次外食都会点的菜之一—干锅菜花,为什么? 因为超下饭,属于越吃越想吃的菜。 自己在家就做个简单版的,不用砂锅,不用加热,但同样下饭。” [主料] 菜花:300克 五花肉:60克 [辅料] 生姜:15克 大蒜:2瓣 生抽:8克 蚝油:10克 干红辣椒:6个 豆瓣酱:15克 鸡粉:适量 盐:适量 食用油:适量 料酒:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [香辣菜花的做法步骤] 1、食材准备。 2、菜花掰小瓣,撒点盐用开水烫一下,干红椒也用开水浸泡。 3、干红椒浸泡后剪成小段,五花肉切薄片,生姜和大蒜也都切一下,菜花沥水备用。 4、炒锅放点油,下五花肉中小火煸炒至微卷盛出,VCC气垫炒锅升温快,热效转化高,用中小火烹饪即可。 5、炒锅留底油,下姜蒜和红辣椒炒香。 6、放入豆瓣酱炒出红油。 7、将五花肉片放入,调料酒和蚝油继续炒。 8、菜花入锅炒。 9、调生抽,根据需要调盐,最后调点鸡粉翻炒匀出锅。 [小窍门] 1、、五花肉我用的是煮过的,这样的肉油份少而不腻。 2、、菜花我喜欢用开水烫一下而不是煮,这样能保证菜花脆脆的口感。 3、、韩国VCC气垫炒锅国内游成千上万的气孔,不粘效果很棒。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐